Осенью многие из нас отмечают упадок сил, апатию, сонливость. Стресс из-за возвращения к рабочему режиму и сезонные простуды только ухудшают самочувствие. Как укрепить иммунитет, чтобы встретить осень бодрыми и полными
Осенью многие из нас отмечают упадок сил, апатию, сонливость. Стресс из-за возвращения к рабочему режиму и сезонные простуды только ухудшают самочувствие. Как укрепить иммунитет, чтобы встретить осень бодрыми и полными
ИринаЛаринаУ пациентов с острым ишемическим инсультом и случайно обнаруженными небольшими внутричерепными аневризмами разрыв оказался редким явлением. При этом частота разрывов практически не зависела от выбора режима вторичной профилактики инсульта. Фото:
Подтянуть тело, укрепить мышцы и улучшить выносливость помогут домашние тренировки. А чтобы прогресс был заметнее, используйте дополнительный инвентарь. Рассказываем, как называется специальная палка для тренировок, зачем она нужна и какие
Стручковая фасоль, она же спаржевая или зеленая, — один из самых популярных овощей во всем мире. Ее подают как гарнир, добавляют в рагу, салаты, супы. Она обладает мягким вкусом, высокой
Люди, которые тщетно пытаются сбросить вес, нередко опускают руки: «У меня просто медленный метаболизм». Но правда ли это? Не скрывается ли за этим оправданием банальное нежелание менять привычный образ жизни?
Обратные отжимания от скамьи — одно из самых популярных и доступных упражнений для укрепления верхней части тела. Его можно выполнять в тренажерном зале, дома, в парке. В статье мы подробно
ИринаЛаринаУ пациентов с метастатическим раком предстательной железы достижение уровня простат-специфического антигена (ПСА) ниже 0,2 нг/мл в течение 9 месяцев после начала лечения было связано с более длительной общей выживаемостью. У
Этот темно-фиолетовый овощ поможет разнообразить рацион и приготовить вкусные и при этом полезные блюда. Главное, знать, как правильно с ним обращаться. Расскажем, про баклажаны, их пользу и возможный вред и
В индустрии фитнеса концепция работы «до отказа» остается одной из самых обсуждаемых тем. С одной стороны этот метод считается золотым стандартом для стимуляции мышечного роста, ведь именно последние, самые тяжелые
Из этой ягоды делают согревающие чаи и морсы, соусы и десерты, приписывая ей чуть ли не чудодейственные свойства для укрепления организма. Но так ли она полезна на самом деле? Разбираемся